皆さんは【Ring Fit Adventure】というゲームを知っていますでしょうか？
このコロナ禍で外に出ることが出来ない中、お家の中で運動出来るゲームとして爆発的に売れ、一時は生産が追いつかず購入不可となっておりました。
そんなゲームを自分は持っているのですが、ここ最近毎日1ステージ進めて身体を鍛えるようにしています。
ゲームと聞くとそんなに難しくないのでは？と思われる方もいると思いますが、これが結構過酷。足を広く広げ、最低限股割りまで開かなければいけない「ワイドスクワット」×36回/プランクの状態で腰を上にあげて3秒キープ→元の姿勢に戻る×30/立木のポーズ1分
これらを3セットくらいやってやっと1ステージクリアくらいになっています笑
もともと走るのは好きなのですが、筋トレや柔軟などほとんどが長続きしなかった中村が、この前ついに1ヶ月継続を達成しました。
このまま続けていき、少しかっこいい自分になることを夢見てこれからもトレーニングしてまいります！